Попитайте експерта

Хумусът е една от най-здравословните закуски, на които да се насладите, защото е с високо съдържание на растителни протеини и е страхотен на вкус, опитайте тази рецепта

Тази лесна рецепта за веганска паста с песто е напълно без млечни продукти и е идеална за бърз, вкусен обяд или вечеря това лято

Д-р Стивън Гъндри обяснява какво причинява синдрома на пропускливите черва и какво да ядем, за да го излекуваме. Ето храните, които трябва да ядете и храните, които трябва да избягвате, за да излекувате синдрома на пропускливите черва

Търсите здравословна лятна салата? Имаме перфектната рецепта, която съчетава сладките вкусове на праскова и земните вкусове на смесени зеленчуци

Ако искате да постигнете оптимално здраве или загуба на тегло, може би е време да дадете предимство на маслото. Експертите преценяват как маслото може да повлияе негативно на вашата диета

Ново проучване, което проследява здрави субекти в продължение на 27 години, установи, че рискът от инсулт нараства с повече животински мазнини, които ядете, и намалява, ако разчитате на растителни мазнини

Таханът е лесен, вкусен начин да надстроите ястията си и е пълен с хранителни вещества и витамини. Ето 7 лесни начина да използвате тахан във вашите рецепти

Гъбите са най-здравословната храна, която вероятно не ядете. Те имат невероятни ползи за здравето от поддържане на ниска кръвна захар до предотвратяване на рак, казват лекарите

Дефицитът на витамин D е свързан с най-тежките случаи на COVID-19, така че хората предозират. Ето правилното ниво на витамин D, което да приемате, за да сте здрави

Този сърдечен лекар ви дава съвети да се грижите за себе си и близките си на 14 февруари и всеки ден

Професионалният играч на лакрос Пол Рабил казва, че преминаването към растителна или веганска диета е помогнало за облекчаване на болката му от ишиас след две години опитване на всичко

След като симптоми на болка и алопеция го оставиха в отчаяние, проста промяна на диетата беше това, което беше необходимо, за да промени здравето му

Спи. Някои, като мен, го харесват. Други го намират за непродуктивно, предпочитат да стоят до късно, да скочат от леглото призори, за да се движат и да не отделят необходимото време

Може ли веганска или растителна диета да подобри акнето и цялостното здраве на кожата? Тук говорим за проучвания и личен опит, които отговарят на въпроса за връзката между диетата и акнето

Лос Анджелис вече е дом на SESTINA, рожба на Матю Кени, и изцяло растителен бар за пица, паста и вино

Наградената международна знаменитост готвач Лорна Масеко споделя своето ястие от гарам масала с орехи с домашно приготвен наан

Добри ли са млечните продукти за спортисти? Проучванията показват, че консумацията на млечни продукти като мляко, сирене и кисело мляко всъщност може да причини възпаление и да забави времето за възстановяване

Табита Браун прави веганска рецепта за Mac и сирене и предлага съвети как да приготвяте ястия за Деня на благодарността за вегани и невегани във All Love With Tabitha

Fantasia Taylor отпразнува своето бебешко парти с кетъринг от известния веган готвач, шеф Джоя. Тя сподели рецептите за ястията, опитайте това сирене Mac &

Можете да намерите an извинение да се насладите на купа Mac и сирене всеки ден от седмицата, независимо дали е в студена, уютна вечер или в горещ, слънчев ден. Всички обичаме Mac и

Подобрете ястието си за Деня на благодарността с тиквения шоколадов пай на знаменития готвач Матю Кени, направен с млечни алтернативи

Търсите вкусна рецепта за салата? Основателят на Beyond Sushi Chef Гай Вакнин споделя своята рецепта за сърдечни зеленчуци

Този уикенд на Мемориалния ден направете тези вегански плъзгачи за барбекю от The Pampered Chef

Търсите рецепти, които да приготвите за уикенда в Деня на паметта? Тези веган бисквитки с парченца бял шоколад са празнични, вкусни и от „по-здравословна“ страна. Ето и рецептата

Колко захар трябва да приемате на ден? Ето отговора, както и как да потушите желанието си за захар с по-здравословни сладки храни

Тютюнът номер едно допринася за риска от рак, но диетата е на второ място. Този лекар обяснява ролята на храненето и как да намалите риска

Известният писател на храни и автор на Vegan Before Six издаде нова книга, която обяснява как това, което ядем, ще бъде смъртта ни, освен ако не се променим

Ново проучване показва значителна връзка между риска от рак и консумацията на захар, включително захар, съдържаща се в десерти на млечна основа и други млечни продукти

Суровите чийзкейкове трябва да са един от любимите ми десерти. Те са много по-здравословни от обикновените чийзкейкове, не изискват печене и имат невероятен вкус! Дори

Готварската книга на Seinfeld Vegan, at Times съдържа 120+ вегански рецепти, които правят лесно и достъпно храненето на растителна основа. Вижте нейната веган рецепта за макарони и сирене!