Попитайте експерта

Ако обичате нови рецепти за пролетта, опитайте тази вкусна рецепта с лимон, босилек и артишок. Ключът? Използвайте качествени съставки като зехтин & пресни билки за вкус

Обичате бисквити с орехово масло? Направете ги по-здравословни и вегански с тази лесна рецепта за по-малко от 25 минути

„Сезонът е за печени изделия, вдъхновени от есента, като тези топли сладки с овесени ядки и ябълково масло. Те са веган, без глутен и без добавена захар, по-здравословно лакомство!

Ако сте фен на шоколадово фъстъчено масло чаши, (а кой не е?!), тези бисквитки са идеалното лакомство за вас. Най-отгоре декадентски, тези бисквитки имат функция

Изследователи от Харвард откриват, че яденето на тофу поне веднъж седмично може да намали риска от сърдечни заболявания с 18%, особено при жените. Яденето на тофу веднъж месечно също помага

Във всички скорошни здравни новини, сякаш сме забравили всичко за нещата, които са ни карали да будим през нощта: рак на гърдата и други бавни и тихи бичове, които

Не сте сигурни кое веган кесо е най-доброто? Тук преглеждаме всички най-добри вегански queso dips, включително queso от кашу, queso от картофи и много други

Днес е Марди Гра, така че посрещнете празника с тази вкусна рецепта за веганско печено бене

Търсите перфектната рецепта за деня на Св. Направете този веган шейк от трилистник за празнична десертна напитка

Попитахме Матю Кени за любимата му растителна рецепта за Деня на благодарността и той ни изпрати тази лесна рецепта за печена тиква, която да сервираме като гарнитура

Направете нетрадиционната рецепта на Бетина, вдъхновено от Швеция кюфте без месо, този Деня на благодарността и го сервирайте като основно ястие

Печен бейби пащърнак с глазура от шери клен и лисички имат сладка глазура и са най-добрата растителна гарнитура за Деня на благодарността

Добавете разнообразие към празника си с тази рецепта за мексикански шоколадов десерт Тамалес. Този изненадващ десерт със сигурност ще бъде запомнен за цял живот

Ново проучване разкрива, че 60% от американците искат да се чувстват по-здрави и 51% искат да отслабнат през 2021 г. Те са отворени за нови тренировки и диети, включително растителни

Ново проучване сравнява растителна диета с ниско съдържание на мазнини и кето за отслабване и установи, че растителната диета е по-ефективна за отслабване и поддържане на теглото

Средиземноморската диета често е обявена за най-добрата диета за поддържане на здравето, но ново проучване показва че ако искате да промените мащаба, най-добре е растителната диета

Проучване на кардиолог установи, че кето диетите с високо съдържание на аминални мазнини насърчават сърдечните заболявания. Диетите, които губят тегло с кето диета, обикновено го връщат

Индийската актриса Мишти Мукерджи почина от бъбречна недостатъчност на 27-годишна възраст поради усложнения, свързани с нейната кето диета, според нейно изявление

През зимните месеци е лесно да се дехидратирате, но експертите предупреждават, че това може да доведе до ниска енергия и да компрометира имунитета ви. Ето колко да пиете

Ново проучване установява, че ако добавите тази единствена здравословна храна към едно хранене, това ще ви помогне да поддържате кръвната си захар ниска, според този RD, който насърчава да я опитате

Добавете тези растителни храни с нисък гликемичен индекс към чинията си, за да поддържате нивата на кръвната захар стабилни и да насърчавате здравословна загуба на тегло

Катрин МакКорд е готвач, телевизионен водещ, майка на три деца и гуру за здравословен начин на живот, чиято нова книга, Smoothie Project, е предназначена да улесни от

Събудете се и направете този лесен омлет, приготвен с нахут за да се наситите с растителни протеини. Тази опция за здравословна закуска е лесна за приготвяне и е пълна със суперхрани

Направете това пълно със зеленчуци и нахут къри, когато времето започне да се охлажда, за утешителен веган обяд или вечеря, пълен с хранителни вещества

Независимо дали сте екип на червени или зелени енчилади, ще харесате тази веганска рецепта, приготвена с джакфрут и queso fresco, която струва под $1 и може да нахрани цялото семейство

Най-добрият начин да отпразнувате промяната в сезоните е със здравословна есенна празнична храна, като тази гранола с подправки от сладки картофи

Рецептата на деня е вдъхновена от лятното време през есента, когато искате да се разхладите с охладено лакомство, но да останете празнични: Черен и бял хубав крем с пекан крамбъл

Ако обичате вдъхновени от есента десерти като чипс от ябълков пай и всичко с вкус на тиква, ще харесате тези кексчета с подправки от тиква и глазура с крема сирене

Направете тази кремообразна рецепта за веган ризото с тиква за лесен, достъпен обяд или вечеря

Направете тези сезонни тиквени палачинки с домашно кленово масло и сироп за сладка закуска